饮食偏差现代儿童缺钙便秘多



资料来源:中广新闻网 tw.news.yahoo/article/url/d/a/090403/1/1h7cq.html  
更新日期:2009/04/03 13:35

营养师提出警讯,现代父母生活忙碌,孩子老是三餐在外,造成儿童饮食高盐、高蛋白、低纤,甚至出现钙质摄取过低等营养不均衡的情形,影响孩子发育,家长一定要特别注意。(黄丽凤报导)


推广儿童健康饮食,宜兰国立阳明大学附设医院营养室主任江玉婷分析发现,现代儿童长期外食,饮食习惯偏差、营养不均衡,不少人有缺钙和便秘问题,不及时调理改善的话,可能影响发育和身体健康。


江玉婷提醒家长,纤维素与钙质摄取不足是现代小孩常见的问题,多吃蔬果、适度摄取奶类和乳酪等食物,培养(低油、低盐、高纤)饮食习惯,就能养育出健康的儿童。

饮食偏差现代儿童缺钙便秘多

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